半端者のつぶやき

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Road to Senshu ~46歳 サブ3への挑戦~#1 

「今月よりスタートする新連載「Road to Nagoya」。登場するのは、タレントであり、ナイキサポートランナーの安田美沙子さん。そして長年彼女と付き添うトレーナーのMIDORIさん。来年3月10日に開催される名古屋ウィメンズマラソン、そのレースまでの道のりを月イチでレポートしていきます。」

http://www.onyourmark.jp/2012/11/roadtonagoya01/39129

これを見て、ええ、パクリました・・・
安田美沙子ちゃん、可愛いねぇ・・・MIDORIさん、カッコいいね・・・
46歳のオッサンですから、きれいな写真はありません。
見ても全然つまらないとは思いますが、来年2月17日までお付き合いをお願い致します。


2011年12月23日、この日45歳を迎えた私は、ある決意を行い、mixiの日記にそれを公表しました。

「来年2月19日の、泉州国際市民マラソンで、サブ3をする!!」

この日までの私の実績と言えば、運動歴こそ長くいろいろな運動を経験するも、ランニング(マラソン)に関しては、2010年の12月から始めて、まだ1年しか経験していない素人初心者ランナーで、レース自体も、

・3月  大阪42.195Kmフルマラソン大会   :4時間39分(初マラソン・初フル・シューズ)
・5月  水都大阪ウルトラマラニック(100k):リタイヤ
・9月  丹後ウルトラマラソン(100k)    :リタイヤ
・10月 大阪マラソン              :5時間45分(地下足袋で32㎞・一本歯下駄で10㎞)
・11月 大阪・淀川市民マラソンフル     :4時間54分(地下足袋)

このような成績で、実際にはサブ4.5もサブ4すら達成をしていない。
そして正直、自分自身がシューズを履いてどれくらいの速さで走れるのか?も、正直わからなかった。
その状態で「サブ3」をすると宣言したのは、目標を大きく持たなければ心が動かない。
心が動かないと身体が動かないからだった。

多分、この時、目標をサブ4とかに置いたら、実際のタイムも、4時間5分とか、サブ4ぎりぎり達成できず・・・みたいな成績に終わったのだと思う。
結果、今年の泉州国際市民マラソンの結果は、3時間38分だった。

あれから1年・・・・

あらためて、サブ3宣言をする季節がやってきた。
ただ、昨年と同じ事をしても、絶対に達成する事はできない。
他人と同じような事をしていても、絶対に達成する事はできない。
まずやるべき事は?・・・・

思い(目標)を公言する事。・・・しかし、これは誰しもがする事。他人と同じ。

よくあるのは、レース直後やレース後に
「××マラソンで、○時間○分でゴールしました!PB達成しました!」
「××マラソンで、○時間○分でゴールしました!撃沈しました・・」
結果を伝える事はしても、結果を導いた「過程」を公開している、一般市民ランナーは少ない。

これをしよう!と思った。
過程を公開するのは、あとで考えると恥ずかしいものでもあるし、勇気もいる。
「あいつあんな事してる・・・よくやるよな・・」
「あんな練習でサブ3?なめてんじゃないの?」
まあ、そんな事も言われると思うけど、それも承知で、自分に、まずは身体にプレッシャーをかける前に、心にプレッシャーをかけようと思い、不定期連載勝手にコラムを書こうと思った次第なのです。

この不定期連載コラムは、今後は、そのほとんどが練習内容を綴る、つまらない日記になってくると思いますが、練習をしている最中の、心の動きや、時折撮る風景写真なんかも添付して、来年2月17日まで続けたいと思います。
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  1. 2012/12/14(金) 13:51:38|
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